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| NO.889145 ケイジさん(男性/28歳) 2015/02/15 12:15:51 |
バイトから帰宅した後は何していますか？ 何もない休みの日は、何をして楽しみますか？ 趣味がありますか？ 友達と交流していますか？ 孤立し、行動範囲も狭く 無刺激な時間が多くはないですか？ うつ状態にあるなら、その原因を取り除く必要と 医師の診察も必要かもしれないですが… 友達や、共通する趣味仲間でも探して 積極的に今を楽しめばいい。 趣味だとか、嗜好を楽しむとか 将来の生活や仕事の為に、資格取得等を目標にしてみるとか… 目標や夢とか持つと、その為にバイトを頑張る口実が出来るよ。 誰だって歳をとるとか、時間が過ぎ去るとか お金がなくなるのは寂しいとか怖さを感じるもんですよ。 だから、その日、1にちを大切に充実させようと 勉強するとか、働くとかするんですけどね… そんな気分になる原因を探ってみては？ 原因は分かっていますか？ それを相談してみるのも良いかも。 |
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