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| NO.887922 OSさん(男性/35歳) 2015/02/06 16:54:17 |
文章からは判断は出来ませんが 単純に、肉体的な疲労と気も使い心身ともに疲れた状態では 違いが出ますしね。 就職して働いている人達も、疲れてはいるだろうけど… 習慣になって、仕事にも慣れたらそんなに疲労はしてないのかも… 20代の内は、鍛えればドンドンと強くなって体力も増すので 食事を見直し、運動も取り入れ上手に休養というケアをしてみると良いかも。 睡眠時間からすると短いと思うので 体力が落ちたという事ではなく、そこから来ているかもしれないね。 休憩時間を有効に活用し、昼休みには僅かな時間でも目を閉じるとかして 回復に使うと良いかも。 |
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