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| NO.885141 ロトさん(男性/32歳) 2014/12/30 07:05:21 |
朝になった。 昼間の内に、太陽の日差しを浴び 外へ思い切って出るんだ。 癒されたいなら、人の意見を否定するなよ！ 外へ出たら、自転車でもジョギングでもウォーキングでもいいから 身体を動かすんだ。 自転車なら、人に会ってもそのまま走り抜ければいいし 一人でもいい。 一時間でも走り続ければ疲労するし 腹も減る。 確り食って、疲労すれば夜も眠れる。 それを最低でも半年から一年は続ける。 それが負の連鎖から抜け出す一歩。 自分を変えるのは、自分の力しかない。 人に頼らず、自分だけを信じろ。 その環境下から離れろ。 何も良い事が無かった場所だろう？ 新天地に期待しろ！ さぁ、抜け出せ。 それが出来たら、その先に癒しがあるよ。 まだ見た事のない、幸福があるよ。 過去の嫌だった事を活かすんだぞ。 同じ轍は踏むんじゃないぞ。 じゃあの！ |
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