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| NO.884312 kahoさん(女性/47歳) 2014/12/17 14:58:40 |
たまたま目についたので・・・ おばさんのアドバイスですが、気休めに^^ 人生なんて思うようにいかない事ばかりです。 周りの事ばかり気にしていませんか？ 他人が何も努力せず、試験に受かったりしてると思いますか？ 貴女が知らないだけで、言わないだけで、皆影で努力しているものです。 貴女は少しだけ焦りすぎて自分は不器用で何の取り柄もない子だと思い込みすぎていませんか？ 私の好転法です。ご参考までに。 ・1日のうち１個でも良い事を見つける。 例）テニスを習い始めの頃、試合ではこてんぱんにやられたが今日はバックハンドが良かったので良しとする！ 例）お客様から「ありがとう」と言われた、など。 ・寝る前に一番悔しかった事を明日はできるようにシュミレーションする。 そして、出来た自分を想像してほくそ笑んで寝る。今日一日自分の中で良かったこと、楽しかったことを思い返して自分を褒めてあげる。 ・嫌いな奴は頭で殺す（笑） こんな事を繰り返してると、もうね、夜はぐっすり寝られるし 翌朝はスッキリだし、なぜか自分が強くなったように仕事に行ける！ ・・・って、私の方法ですけどね。 妄想や思い込みはお金かからないのでオススメ(笑) |
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