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| NO.884225 匿名さん(女性/45歳) 2014/12/15 23:39:42 |
これは開き直りが一番です。トイレに行くことに引け目を感じず、行きたくなったら行けばいい、行ける時には尿意を感じてなくても行く。私は高３の時にあなたと同じ気持ちでずっと悩んでました。大学時代、社会人になっても。でもだんだん慣れもでてきて対処法を身につけ、今はそこまで気に病んでません。 精神的なものだから、病院に通院して薬を服用したり、自律訓練法をやったりもしてました。 色々書きましたが、しんどさはずっと続きません、まだ若いからなかなか開き直りの境地にはいたらないかと思いますが、同じ経験をしてるからこそ言えます。大丈夫、こんなことで死にはしないよ、あなたにあった対処法を見つけて人生楽しめ！ |
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