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| NO.88416 リクさん(男性/18歳) 2006/09/04 00:53:23 |
黒にきびは初期の段階ですのでさわったりしなければ洗顔などで治せるでしょう。 赤いのはアクネ桿菌や表皮ブドウ球菌によって炎症を起こしています。 ニキビをなおすにはまず清潔な環境を作ることです。 ホコリなどがあると悪化してしまいますよ。 それと洗顔ですがあまり強いものでは悪化するので低刺激のものに。 ゴシゴシこすってはダメですよ。泡を十分に立ててから細かい泡で円を描くように。きれいに流してやさしく抑えるようにして拭いてください。 あと、食事は油や糖を取りすぎず、軽くでいいので運動もしたほうがいいです。 個人的にもっとも重要なことはストレスをためない事だと思います。ストレスあるなしでかなり変わりますよ。 |
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