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| NO.872160 ほくろさん(女性/27歳) 2014/07/29 01:43:14 |
私は中学生の時、妹に「人の些細な一言で傷つく」と言ったら、「あー!!そういう友達いる!!」と言われました。 どうやら皆ではないのだな…と初めて知りました。 私の場合は小1～中2くらいまで悪口を言われ続けた結果、人の言動のほとんどが誹謗中傷に聞こえるようになったのだと思います。 mnrさんも何かそんな経験をしましたか？ 必要以上に自分はダメな人間だと思っていて、人の些細な言動がその考えと結び付いている可能性があります。 まずは、「自分って結構素敵だよね」とか「私は存在価値がある」とか、自分を肯定する練習からだと思います。 自分のことを好きになれたり、自信が出てくると意外と人の発言が気にならなくなると思います。 |
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