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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.870132 RWさん(男性/40歳) 2014/07/14 18:29:57 |
一般論ですが。 普段の、日常的な刺激といいますか 仕事ほど重要であるとか、緊張もしない趣味なども含めた経験を増やしたり 出来る範囲内で、友達を増やすとかしていくと良いかも。 人にはいろんなタイプがいて、ガサツというか大雑把な人もいますからね これでも良いのかって感じで、いい意味の力を抜くとか ガス抜きの様な柔軟な要領の良さを学べるかも。 体調が良ければ、適度な有酸素運動をすると ストレスの解消になるし、精神の安定にもつながりますよ。 そんな感じの事が、過度にストレスを感じさせないでいられりる方法の ひとつではと、経験から思います。 仕事も、あまり気を使ったり神経を使わない様な職も良いかも。 技能を活かす様な、女性でも出来る職人的な仕事も探してはどうでしょう。 サービス業とか、事務職よりはいいのかも… |
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