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| NO.866893 匿名さん(女性/34歳) 2014/06/20 18:52:34 |
妊娠は、してみないと分からないものです。 私も妊娠する前は、妊婦さんが大変なのを理解できませんでした。 ただお腹が大きくなって、子供を産む、それだけの認識でした。 しかし、実際妊婦さんは、動きすぎるとお腹が張ってくることがあり、早期だと流産、中期からは早産になる可能性も出てきます。 太ってお腹が大きくなるのとは違い、脂肪ではないからお腹に水風船が入っているように膨らんでいる感じで、そのために脚の血管が圧迫されて、むくみやすくなったり、脚がつりやすくなったりします。 なので、やはり長いこと立っていたり、仕事をしていてりするのは、母子ともに大変です。 だからと言って、運動を全くしないかというと、そういうわけでもなくて、安産のためには一日30分程度のお散歩を、できれば２回はした方がいいし、マタニティヨガやマタニティエアロビクスなどでは、途中休憩を入れながら無理のない範囲でですが、けっこうハードに動きます。なので、あまり大事大事にしすぎるのもまた、身体には良くないのかも。 あとは、後期になってくると、妊婦さんは貧血になっている人がほとんどなので、めまいを起こしやすいようです。なので、外出先では休憩をちょくちょく取るように指導されます。 安定期の妊婦さんはさほど心配ないですが、早期や後期に入った妊婦さんに対しては、やはり周囲の理解やいたわりが必要かと、私は思います。 ただ、ひと目見ただけでは、妊娠の時期などわからないですから、妊娠の札を下げてたり、明らかに妊娠しているのが分かる女性に対しては、親切にしてあげた方が良いのではないですか？ |
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