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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.86619 太一さん(男性/16歳) 2006/08/30 08:36:41 |
まずは豆知識からで、にきびは慢性のストレス、吹き出物は急性のストレスによってできるといわれています。もちろんストレスだけでなく食生活も関係してます。なので治療法としては、まず血を汚す「肉類」「牛乳」「ヨーグルトなどの乳製品」「パン」また、血行を悪くする「果実」「サラダ」「飲み過ぎによる水分の多量摂取」を減らしてください。次に「緑黄色野菜」を食べてください。これもサラダのように生で食べるのではなく、ゆでたり、焼いたり、塩漬けにしたりして余分な水分を抜いてから食べるようにしてください。このように食生活を見なおしてみてください。 |
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