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| NO.865419 ガーベラさん(女性/27歳) 2014/06/05 20:46:11 |
エレミアさん、いつも心のこもったお返事をありがとうございます。 落ち着いて深呼吸する時間、意識して作りますね。以前はヨガやストレッチを習慣にしていたのですが、最近全然やっていなくて・・・。今、職場の帰り道に海が見える綺麗なところがあって、とてもお気に入りなんです。電車を途中で降りて、少し帰りが遅くなってでも寄るぐらい気に入っていて、ほぼ毎日のように、そこで泣いたり、ぼーっとしたりしています。最近は、それをしてからじゃないと帰れないぐらいです。そこで深呼吸してみますね。あとは、朝が気持ちいいですね。朝の新鮮な空気にはパワーが宿っている気がします。 私がすぐにできそうなのは、感謝の気持ちを持つことでしょうか。なるべく相手の気持ちをおもんばかってイライラしたりしないようにもしたいです。 こちらこそ、ありがとうございました。お話を聞いていただけて、また貴重なお話を聞かせていただいて感謝です。エレミアさんが幸せで元気でありますように。 |
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