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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.862732 ミラさん(男性/43歳) 2014/05/07 09:43:21 |
とにかくな、本人の強い意思が無いと無理。 やめたいやめたい言うとっても、結局吸うようじゃ、禁煙なんか無理。 絶対に、タバコを吸わない。タバコを買わない。 この２つを守らない限り、禁煙は無理。 せやけどな、たった２つやるだけで、簡単に禁煙ができるんや。 タバコを吸わない。 タバコを買わない。 この２つの行動をやるだけで、禁煙はできる。 その為には、本人の強い意思が必要。 せやけどな、人間やから、めちゃめちゃ吸いたくなる時もあるわな。 タバコ吸う奴は、とにかくニコチンに依存しとるし、タバコを吸うという習慣に依存しとるんや。 ニコチン自体は３日ほどで体内から無くなるねんけど、怖いんが習慣。 タバコをくわえて火をつける。 そういう事を、今まで何千回何万回とやってきとるから、それがくせになっとるんや。 俺の場合は、タバコ依存から、ミントに変えたんや。 フリスクとかミンティアが、コンビニでも売っとる。 タバコを吸いたくなったら、強烈なミントを食べる。 |
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