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| NO.861149 まぁこさん(女性/34歳) 2014/04/22 13:37:31 |
あのね、『豚バラと青菜等のポトフ』オススメ(^^)沸騰した鍋に少し厚めの豚バラ入れて灰汁を取ったら大根、皮を剥いてピーラーでリボン状にした人参、馬鈴薯、キノコ、白菜、コンソメ(２個)砂糖大さじ２〜３杯入れて少し甘めに煮ます。馬鈴薯に火が通る少し前にほうれん草をいれて白だしとお玉1/3のみりんいれて馬鈴薯に火が通ったら出来上がり♪これだと博美ちゃんも食べれるかな(^^)にゃくさんには、出来たポトフの中に一口サイズに切って焼いた餅を入れても良いよ。餅は母乳の出が良くなるし、豚バラは疲労回復に効くビタミンが豊富に入ってるから旦那様に♪あとオレンジやグレープフルーツ、梅干しも疲労回復に良いよ(^^)にゃくさんは水分を沢山摂ってますか？ |
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