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| NO.85846 みいさん(女性/15歳) 2006/08/28 12:49:13 |
とりあえずカルシウムを摂りましょう☆ 小魚やチーズ、牛乳を多く摂る事！！ どっかのサイトに牛乳を毎日１リットル飲んでいるのに身長が伸びない、そう悩んでる人がいて、マグネシウムと一緒に摂取したら伸びたそうです。 「この両者が揃って、初めて効果が発揮されます。二つのバランスが悪いと、逆に健康に害を及ぼす可能性があります。カルシウム２：マグネシウム１の比率を心掛けましょう。」 ↑引用 後朝起きたらすぐに背伸びするといいですょ！！ |
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