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| NO.858395 フェイスさん(女性/27歳) 2014/03/27 20:38:42 |
20〜30kg代になる前に、早く心療内科へ行ってください。 全身うつす鏡がありますか？ 一度、裸になってガリガリの魅力のない体を見てはどうですか？ もう少しお肉つけなきゃと思うのでは？ 糖尿病の人だって、一日に1600kcalは食べるのだから、カロリー計算して、少なくともそれくらいは食べた方が良いです。 運動はしていますか？ バランスよく食べて、適度な運動をすれば、キレイな体になりますよ。 そもそも、キレイな体になるために痩せたいと思ったのでしょう？ それが、痩せすぎてガリガリでは、キレイとは言えません。 過度な拒食、暴食は余計に脂肪を蓄えやすくなるので、毎日きちっと一定の量を食べましょう。 |
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