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| NO.858210 バズさん(男性/40歳) 2014/03/26 11:18:37 |
どんな事にも言えますが 漠然と怖がり不安に思っていても何ともなりませんよね。 こうなった時は、この様に対処すると決めておきましょう。 病気の不安なら、どういったメカニズムでその病気になるかを学びましょう。 仕組みを知れば、完璧に防ぐ事は出来ませんが予防に努める事が出来ます。 早く自分の状態を知れば、早く対処できて深刻にならずに済みます。 健康面に関しては、定期的な検査を行えばいいし 普段の生活を見直し、適度な運動と食事を見直しポジティブな気持ちで生きるといい。 とにかく、毎日身体を動かし汗をかいてみてください。 運動は、精神の安定にもなりますよ。 ネガティブな思考だと、病気を呼び込むかもしれなから。 |
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