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| NO.857895 かざすけさん(男性/49歳) 2014/03/24 01:32:56 |
スポーツは、好きですか？ 得意か不得意かは、別として何か身体を動かす事をしてみてはいかがでしょう。 ウォーキングでもいいし、ジョギングでも良いです。 水泳でも自転車に乗るのでも良いです。 まず、頭で考えている時間が長いなと思ったら一旦、身体を動かします。 次に、今までまいさんが体験したことの無い事に挑戦してみませんか。 楽しいと思えるものです。 例えば、 カラオケで２時間歌いまくる。 着たことの無い服装で、出かけてみる。 メイクや髪型を変えてみる。 等々。 こんな自分もいたんだ。と発見すると面白いですよ。 自分に興味を持つことが大事です。 人間は、自分と共通するものを求めます。安心できるからね。 あと、ギャップがある人に興味を持ちます。 見た目や印象と違う事をしている人に惹かれます。 今のまいさんが無理に友達を作ろうとすると、ストレスになる可能性大です。 でも、気分が上昇したら、表情や言葉、話の内容が変わってきます。 そうすると自然に友達は出来ますね。 うちの息子が大学一年の時にしたアドバイスです。 参考になれば、幸いです。 |
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