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| NO.85563 みいさん(女性/15歳) 2006/08/27 21:15:14 |
とりあえず貧血になってしまうなら鉄分を多くとりましょう！！ レバーとか…。 めいさんは痩せてるんですねぇ、羨ましいです(> <)私はめっちゃ太っているので。。 短期間で効率的に脂肪を増やすのは適切ではないと思いますが間食をする(スナック菓子・ケーキなど)、夜食を食べる、運動しない、脂肪分を多く摂取する…ですかね。 ピーナッツ・チョコの食べすぎはニキビが増える原因になるので注意！ |
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