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| NO.854337 匿名さん(女性/36歳) 2014/02/24 10:00:17 |
怖がらずに窓を開けて気の流れを綺麗にしましょう そしてよく睡眠をとる事、眠れないなら病院で眠剤を処方してもらって下さい 内科でももらえますよ まずは良く寝て、きちんと食事をして１日を一生懸命に生きて…ね お部屋の掃除、模様替え、お花を飾る、目的を持ち買い物に出掛ける事から始めるのも良いです♪ １人でもいいのよ、しがらみもな く楽だし、 無理に出来ない事はせずに、出来ることから始めましょう 引きこもりなんて、悪い事でも何でもないのよ 長い人生で少しの休憩は必要なの 貴女はあなたのままでいいの… 生きてるだけでも十分頑張れてるから 生きるって、皆辛い事の方が多いのです 勇気があれば何でも出来るもの くよくよしないで… 今日、思いっきり泣いて、明日からは笑顔と…切り替えて♪ |
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