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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.848070 男さん(男性/33歳) 2013/12/29 07:11:23 |
まず肩甲骨の付近からコリがないか確かめましょう。基本的に肩甲骨付近→肩→首にコリがどんどん慢性化していくので、ネットとかに載っているストレッチを毎日欠かさずおこないましょう。整体や接骨院もその時は効果ありますが、すぐ元に戻ります。お金もかかるので、自分自身が毎日の習慣としてストレッチをする癖を身に付けて下さい。 |
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