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| NO.847553 理想ちゃんさん(女性/22歳) 2013/12/23 17:29:06 |
わたしは生まれつき身体が柔らかいのですが、ストレッチしだいで今まで曲がらなかった方向に関節を曲げられるようになります。 手の親指が手首に届きます。練習しました。 でも開脚と前屈には興味が薄いので、上達せず、できなくても日常生活に支障がないので、人並みより多少柔らかい程度です。 柔軟運動をしましょう。効果は容易に確実に表れます。 |
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