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| NO.846852 ゆめさん(女性/24歳) 2013/12/16 03:00:12 |
女性社員のみのランチなどに、2日で諦めず居続けるのがいいかと思います。長時間一緒に過ごせば恐怖心が消えるとして、実際カウンセリングの現場で行われています。恐怖症の治療法の一つです。 例えばランチにかかる時間が30分だとします。最初は15分だけいて、慣れてきたら徐々に一緒にいる時間を増やしていきます。 もしやってみようという場合は、克服することは決して楽ではないので、「自分の精神状態を見ながらやる」ということに重点を置いてほしいです。 私は、日常生活に支障が出ていないようなので、何が原因なのか自覚できただけで十分だと思いますが。 |
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