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| NO.843511 シーパさん(男性/24歳) 2013/11/14 21:03:49 |
当たり前な一般論です。 身体の疲労で、免疫力が落ちます。 あとは、寒さで冷えるのも免疫力を落とします。 これからの寒い時季は、その両方が重なる可能性があるので、まず身体を冷やさない様にする事と… 疲労を溜めない様に、消化のいいバランスのとれた食事と十分な睡眠をとる。 規則正しい生活をする事と、成長期なら身体を鍛える事も忘れずに！ マスクをしているとイイかもしれないね。 人は無意識に、目や鼻口に触れてしまうから、その時にウィルス等に感染し易くなってしまうから。 |
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