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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.838735 。さん(女性/31歳) 2013/10/05 16:45:01 |
代謝が悪くなる原因も腹部の冷えです。 胃で消化されたものを、腸で吸収します。 どれだけタンパク質をとろうが、腸の働きが冷えにより悪いと 身体につきません。冷えから守ろうと脂肪がつくだけ。 腹筋を鍛え、腹筋が保護している腸の状態を良好にしておくことで 代謝は上がります。 |
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