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| NO.834622 海の狩人さん(男性/35歳) 2013/09/16 00:58:01 |
辛かったね悩みや不安そして家族の心配、いつの時代も尽きないものです、自分も君と同じくらいの頃は悩みも多くて精神的に弱かったため苦労もした、ブログでもいいし日記でもOK、心のモヤモヤは書いて吐き出すといいよ、自分も押入れには悩みを書いたノート何冊も、あぁ若き頃こんな事を感じ悩んでいたんだなーと読み返している。 近所に海あるなら海を眺め心の洗濯してもいいし、都市部ならデパートなどの屋上から地上をボーッと眺めるのも良い、海もデパートから見える景色と巨大なビルも人間や車も船も砂粒のよう全て小さく見え、抱えている悩みもバカらしく感じるさ・・あとは好きな事してリラックス方法を多く増やし、心と体が元気になるようコツコツ改善しましょうね。 |
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