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| NO.833901 カープ少女さん(女性/30歳) 2013/09/12 11:50:03 |
プロテインはコストがかかるのでは？ 元摂食障害の私が過去に行ったダイエット法なら半年間でマイナス40キロ(現体重にもよりますが)落とせます。 最初の1ヶ月は、朝昼はオールブラン(無糖)を100グラム、夜は無し。飲み物は水か烏龍茶のみ。 必ず便秘になるので、コーラックを服用しましょう。 2ヶ月目からは基本１日一食。甘いものが欲しくなる頃なので寒天ゼリーやフルーツなど脂肪分がすくないものを。 5、6ヶ月目になると食事は3日に一度にしてましたね。ただコーラックだけは飲み続けてください。 これで確実に体重は落とせますが、病気にもなり、下手したら生死をさ迷うでしょう。私がそうでしたから。 |
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