|
|
| 悩みウェブ -悩み相談コミュニティ- |
|
恋愛の悩み(18歳以上)/
恋愛の悩み(17歳以下)/
性の悩み/
Hの悩み/
妊娠の悩み/
結婚の悩み/
ダイエットの悩み/
身体・美容の悩み ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み 仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/ アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談 |
| 管理者に連絡 |
| 投稿情報 | 内容 |
| NO.832663 CBRさん(男性/35歳) 2013/09/05 12:11:29 |
自分なりに本なども読んで、ストレス解消の方法を探った事もありますが 医学的にも、運動の様な身体を動かし汗をかく事がストレス解消にはベストの様ですね。 実践もしてみましたが、やはり運動をすれば汗をかいてスッキリしますし、その後に食事も美味しく食べられるし夜も質のいい眠りが出来るので、一番いいと思いました。 一時的な、ストレス解消なら 好きな事をして遊ぶとか、飲み食いみたいのもいいと思いますが 飲食や、アルコールやギャンブルだとか、安易に薬に頼ると 依存症になる可能性があるので、その辺は注意が必要。 |
|
投稿の約束に反した不適切な投稿を見つけたら下記フォームで管理者までご連絡ください。 ※このご連絡に管理者から返信は行っておりません。 ※ご連絡いただいたものを管理者が精査し削除するか判断させていただきます。 |