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| NO.831560 のりこさん(女性/30歳) 2013/08/30 19:48:01 |
そうですね。便秘薬ではなく、便通をよくしてくれる補助的なものが良いでしょう。ドラッグストアで専門家の薬剤師に相談すれば、オススメ品を出してくれますよ。 後は野菜を意識して毎日食べる事と 便通を良くするストレッチを毎日すること…だと思いますよ。会社内でも出来るようなストレッチもあります。 それでも駄目なら 便秘専門医に行く事ですね。私も毎日続けていますよ。 肩凝りしてません？ 肩凝りしてると便秘していますよ。 ストレッチしてからは 肩凝りが治り、便通が良くなりましたよ。 |
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