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投稿情報 | 内容 |
NO.831460 のりこさん(女性/30歳) 2013/08/30 02:03:48 |
私も便秘症です。 でも今までHをしていて、なんら問題はありませんでしたよ。 でも便秘は辛いので改善した方がいいですよ。 私は今は イージーファイバーを一日三回飲んでます。私には合ってるみたいで、スムーズに出ますね。あと意識して水分を取って、あとは温野菜を毎日欠かさず食べて、 そのあとはストレッチしています。運動も大切だし。とにかく便秘を改善しましょう。 自分に合う改善策を探しましょう。 |
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