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| NO.822296 鈴penさん(男性/35歳) 2013/07/07 09:24:14 |
自分自身との対話。人間ならあって当然です。ただ、不安からくるマイナス系の決めつけをいとも簡単にしてしまえるのが人間。 だったら、やりたいこと、始めたいこと、希望や目標から来るプラス系の決めつけも簡単にできそうです。 まとわり付いたストレスは風呂である程度流せます。 “ただ地球に立つヒト”に(近く)なったところで、給水地点に何を置くかを考えればいいです。 そこにハンモックを置いたとしても、 それは自分なりの休み方、進み方です。 笑いは伝播するのでノートにいくつもの“絵顔”を書いてみるというのもオススメです。 円の中に三つの弧を描けばスマイルを返してくれます。 ウォーリー(←これを探す本をご存知かどうか分かりませんが)を探すのも リフレッシュを探すのも同じようなことだと思います。 |
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