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| NO.820193 道明寺さん(男性/28歳) 2013/06/18 01:12:33 |
はじめまして。俺の朝は「楽しくない一日が始まった。」で始まります。 仕事はちょっとね…でも、学校も仕事もすべては自分の受け止め方次第では ないですかね？？つまり認知に歪みがあると同じことでも楽しくなくなる。 ものの考え方を変えてみるといいかもしれませんよ。認知行動療法やってみますか。ロールプレイという技法があって僕と貴方がお互いを交換して、会話をするんです。そうしてくると新しいものが見えてきたり。 私も人と付き合うのが苦手です。人間関係が苦手。どこかに本当の友達がいるはずだ！！と思って夜更けまでメル友サイトを覗いていたり・・・ まこさんはある程度友人もいて付き合いもあるようなので、そこそこ変わっているわけではなさそうですよ。普通かな。人間関係が苦手なのはみんな同じだからね。声に出すかどうかの違いでしょう。 |
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