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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.815535 汚ネコさん(男性/31歳) 2013/04/27 00:01:00 |
あ、それとワラジシューズを使って中距離走のトレーニングをするとそれほど下腿の筋が発達しなくて良いと思います。 せめてトレーニング方法だけは独自でメニューを組むべきだとは思います。 ちなみにワラジシューズを使って走り慣れると競技用シューズに履き替えた際は劇的にタイムも伸びるし無駄な体力を使わない走り方になると言われています。 なのでそういう点を理解してもらって、陸上に取り組むと良いかと。 |
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