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| NO.815186 汚ネコさん(男性/31歳) 2013/04/22 20:03:06 |
800m〜3000m走は中距離走と言われ、赤筋(遅筋)と白筋(速筋)の両方がバランス良く必要とされる種目です。 なのでけっして以前の短距離走の様になるわけではないですね。理想的な筋肉の質と言われています。 日本は中距離走の選手層は男女共に薄いと言われており、トレーニングによってはオリンピックも狙えるかと思います。 逆に言えば海外の選手に多い体型になるので、海外のスポーツ選手からモデルに転向したような方をイメージして頂ければ良いかと。 現在のモデルは拒食症を根絶するためガリガリの方は採用されにくい時代であり、日本人は海外の人と比べてほっそりしているため、むしろモデル志望の方にはオススメしたい競技かと。 ちなみに20歳をピークに白筋はどんなにトレーニングをしても衰えていきます。なので私なら競技はオススメいたします。 まずは中距離走の有名な女性選手の体型を画像検索で調べてみて下さい。 |
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