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| NO.813286 ノンさん(女性/48歳) 2013/04/02 18:21:11 |
私は身長155㎝、体重は現在67㎏です。去年の暮れがピークで、72㎏ありました(/_;)仕事は肉体労働なので特に運動はせず、食事は腹八分目にして夜８時以降はなるべく食べないようにしていたら、しぜんと痩せてきました(ちなみに、甘い物もお酒も普通に食べたり飲んだりしています)。私は、痩せたいからといって｢絶対○○をやってはいけない｣という決まり事を自分の中で作ってしまうとイヤになるので、時々｢ま、いいや｣と気楽に考えるようにしています。ダイエットする、と言ったら一回り以上年下の彼氏が｢いいよ、そのままで｣と言ったので、奴はデブ専なのかもしれないけど、やはり｢綺麗になったね｣と誉められたいし、なにより成人病にならない為にも健康的に痩せたいと思っています。貴方が痩せたいと思い、彼も指摘してきたのなら、少しずつでいいから頑張ってみませんか？ |
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