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| NO.812535 かほさん(女性/20歳) 2013/03/26 22:21:35 |
返信ありがとうございます 汚ネコさんからの返信があると安心します…。 ちなみに 普通の牛乳は カロリーがやっぱり 気になってしまったので 低脂肪にしてました 気にせず 普通の牛乳にしてみます あと、1日の摂取カロリーは1000kcal以下です 素人計算なので だいたいですが…。 2000kcalもとって いいんですか？ 元々はかなりの大食いで 1食でラーメン大盛(3玉)と ご飯とか普通でした それでも165cm/45kgだったのでそれだけ消費してたんですかね？ エクササイズは 毎日続けてやってます 空いた時間に 簡単に出来るので 気がラクです 明日は病院の日で 血液検査の結果を聞いてきます 汚ネコさん ありがとうございます |
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