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| NO.805156 やきいもバクバクさん(女性/30歳) 2013/01/07 16:24:17 |
つわりの時に食べられる物は人それぞれなので、色々と試して奥様の体の反応を見たほうが良いと思います。 私は塩っ辛いものや、冷たくてサッパリしたものなら少しずつ食べれました。 あとは食べ方でも違います。本当に苦しい時は、固形物と水分は同時には口に入れないほうが吐き気が重くなりにくいです。 １、そうめん 麺を茹でて、流水で冷やす。 栄養のことも考える余裕がある時は、大根おろしを麺つゆに混ぜたり、シーチキンをお湯で洗って油を落としたものをトッピングしたりしていました。 ２、マクドナルドのポテト これは私の場合はツワリのピーク時でも食べれました。 自宅で塩をかけ足して、水分は前後１５分以上取らない。 ３、漬物 梅干しが一番食べれました。 |
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