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| NO.804264 めぐさん(女性/28歳) 2012/12/28 17:17:08 |
私も以前、うつ病になって初期の頃だけは不眠症でした。朝起きるのがつらいのもうつ病特有の症状だと思います。私の場合、薬が合わなくて質問者様と逆ですが、薬を飲み始めてからは、とにかく一日中眠くて仕方なかったです。ですが、薬を思い切ってかえてみたところ、症状がだんだんおさまってきました。薬がご自分に合っていないのかもしれませんので、医師と相談されて薬をかえてみるのもいいかもしれません。私はなかなか寝付けないとき、『めぐりずむの蒸気でアイマスク』をして寝ています。香り付きのものもあって、ラベンダーの香りが好きなのでそれをして寝ると、だいたい30分以内には寝付けるのでたまにやってます。では、お大事に。 |
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