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投稿情報 | 内容 |
NO.800412 柚子さん(女性/48歳) 2012/11/15 18:34:09 |
たとえば「肉じゃが」というオカズにしても、 肉とジャガイモだけの「肉じゃが」もあれば、その他人参・玉ねぎ・白滝・グリンピースが入った「肉じゃが」もある。 普通は後者だけどね。 だから、オカズの数もそうだけど、オカズの成り立ちも大事なのよ。 でも、あまり考えすぎないで、偏ったら明日違うものを食べればいいと思います。 ちなみに、汁物は普通、オカズの数には入れません。 ご飯・味噌汁・焼き魚・きんぴらごぼうなら、一汁二菜。(菜はオカズの意味) 出来れば一汁三菜がいいかな。 私も、毎日疲れて義務的にやっと何かを作っている手前、これはあくまで理想です。 |
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