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| NO.799609 匿名さん(女性/30歳) 2012/11/06 20:03:19 |
失敗したということは、やり方が主さんには合っていなかったということ。合う人は合うみたいですけどね、１日一食。 私は体質改善目的で、１日一食を目指しましたが、結果はガマン出来ずだめでした。 ですので、まずは三食腹八分目を目指すことにしました。よく噛むことを意識してます。 無理せず地道にどうでしょう？ |
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