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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.793682 うめさん(男性/25歳) 2012/09/11 22:00:09 |
食べ過ぎる人は基本的に自制心(ブレーキ)があなたより緩かったり壊れやすかったり人が多いのかもしれません。 本来ダイエットは痩せることではなく、自身のベスト状態を維持することです。 それは精神状態も同じです。 あなたにとってはそれがベストだったのでしょう。 だからと言って他人も同じとは限りません。 例えば…食べる＝ストレス発散になっている人もいます。 そういう人の場合、運動などでとにかくストレス発散が出来ると自然と食欲が抑制されて痩せるのかもしれませんし、お金に執着するなら家計簿つけさせると食べ物を買わなくなるかもしれません。 自分に合ったやり方を模索すればいいと私は思いますよ？ |
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