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| NO.786584 金太郎のママに対するさん(女性/48歳) 2012/07/23 12:23:56 |
私は、首のヘルニアを持っています。 過去に、頸椎捻挫も3度、経験しました。 激痛のお辛さは、お察しします。 枕の高さは、高すぎませんか？低すぎませんか？ 首が、弱い方ならオーダーメイド枕が理想ですね。 肩こりは、姿勢を良くして肩甲骨をグリグリ回しましょう。 楽になりますよ。それでも、辛いなら私は、整形外科で処方されたパップを張ります。 体質的に、首に筋肉が付きづらい人がいるみたいです。 私の娘も、小学生の時に首を痛め整形外科に行ったら原因不明の頸椎捻挫と診断されました。 あまりに辛くて痛みが続くようなら、整形外科でレントゲンとMRIを撮ってもらってください。寝違い程度なら安心ですが万が一、ヘルニア等なら一生の問題です。 |
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