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| NO.785260 ひとしさん(男性/19歳) 2012/07/16 00:10:22 |
身長に関して遺伝は25％程度と言われていますが、 俺的には、もっと高いと思います。 親が大きいと子供の身長も高い 親が小さいと子供の身長も低い。 ですが、 親が小さくても子供の身長が高い人もいます。 成長が早いと、その後身長が伸びずらいのはあるかもしれません。 ですが小学6年なので一年で 10センチ以上伸びるのはそれほど珍しくないと思いますよ。 たんぱく質が骨を伸ばし カルシウムがその骨を固めるらしいので たんぱく質が大事らしいですよ。 カルシウムは取りすぎると 伸びづらくなるそうです。 たんぱく質多目のバランスのとれた食事を摂って 運動をして たくさん寝ると伸びやすいらしいですよ。 ですが体操選手のように 他のスポーツでは使わないいろんな筋肉をつけると 骨が伸びづらくなるかもしれないです。 成長ホルモンをたくさん分泌するのに アルギニンなどを摂ると良いらしいです。 あとは身長を伸びるとイメージしながら生活する。 人間ってイメージするとそれに 近づくように変化していくらしいですよ。 でもまぁ、あまり考えすぎずに ストレスをなるべく感じないように たくさん食べて たくさん運動して たくさん寝る これで良いかもしれません。 長文失礼しました。 |
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