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| NO.782344 金太郎のママさん(女性/48歳) 2012/07/03 11:07:41 |
私も、レッグマジックを持っています。 1日3回、60秒ずつが基本ですがトレーニングの仕方は、取り扱い説明書に書いてあると思います。 今朝のテレビ番組で、30歳代の心筋梗塞や脳卒中が増えている特集を放映されていました。貴男は、まさにその予備軍ですね。 運動嫌い、偏食が多い。自分に甘い。自己管理が出来ない。 好きな時に好きな物を好きなだけ食べるから、今の体型なのです。 レッグマジック以前に、生活習慣を見直すことをお勧めします。 万が一、倒れるのは貴男の自業自得ですが、どうかご家族の方に迷惑を掛けないように気をつけてください。毎日の体重、体脂肪、食べた物を全て、記録するところから始められたら如何ですか？ロングプレスダイエットも、お勧めです。 頑張って健康体になってください。 |
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