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投稿情報 | 内容 |
NO.780848 うめさん(男性/25歳) 2012/06/23 16:12:08 |
脂肪になりやすいのはタンパク質より炭水化物。 運動部に所属しているからといって、カロリー消費が高まるわけじゃない。 部活くらいなら余程ハードでなければ大して消費量は増えない。 加えて、部活でどんなに運動しても生きているだけで消費されるカロリーの2割を超える事は稀。 ただまったく運動しなければ体は使わない分カロリーを貯蔵する。 痩せない要素として食べる時間が遅いと体に残りやすい。 他にもいろいろな要素があるので一概にコレとは言えない。 |
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