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| NO.774733 ノンさん(女性/47歳) 2012/05/20 06:52:33 |
体重が減るのに体型やサイズが変わらないのは、筋肉だけが落ちて脂肪が落ちていない為かもしれません。どんなダイエットをしたか知りませんが、２ヶ月で15㎏は急に落とし過ぎです。ダイエットはじっくりと、体重は１ヶ月に１～２㎏のペースで落としましょう。栄養バランスの良い食事と適度な運動を毎日続け、規則正しい生活を心がけること。コンタクトも色々試してみて、どうしてもダメなら眼鏡もいいと思いますよ。今は、デザインや素材も色々ありますし。服やメイクは、ファッション誌を参考にしてみてはいかがですか？そして、何より大切なのは、笑顔と清潔感と正しい姿勢です。どんな美人でも、暗い表情で背中を丸めて不潔だったらアウトですから。美は一日にしてならず。頑張って下さい。 |
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