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| NO.76515 まぁーさん(女性/22歳) 2006/08/04 01:32:15 |
詳しい事は言えませんが果物は果糖か果汁か忘れましたがそれがあるので物によってはダイエットによく無い見たいですよ 納豆 もやしはダイエットに適してると思います 特に納豆は大根おろしと一緒に食べると低カロリーで満腹感がえられるそうです。 他にこんにゃくとかもダイエットにはいいらしいです こんにゃくダイエットがあるぐらいですから 納豆と大根おろしの話はパソコンで検索したら出ると思いますよ 運動が一番だとは思いますが半身浴などで代謝を高め食事を減らすだけでも十分痩せられると思いますよ。長々と失礼しました |
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