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| NO.760504 ぴのんさん(女性/20歳) 2012/03/03 22:07:37 |
毎朝豆乳とバナナを摂っていますが、摂っていなかった時と比べて便通は改善されたように思います。確かに豆乳は美容・健康にいいとされているイソフラボンが入っていますが、肌荒れはホルモンバランスが関わっている場合があるので豆乳で改善するというのは難しいように思います。 あえて加えるとすれば食物繊維と発酵食品でしょうか。 |
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