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| NO.754237 チョップさん(男性/20歳) 2012/02/02 14:55:55 |
もりな氏の不適切レスを俺も突っ込んでおくｗ もりな氏＞＞腹筋や背筋はいわゆる速筋を鍛える運動なので、まったく必要ありません これトレ素人丸出し発言． 腹筋と背筋は遅筋が多めだから普通の筋トレとは違うんだよ．回数多めが基本．まじなら数百回やるもんだぜ．速筋だけのトレならこんなことしねっつの=== 鍛えてないから腰悪くすっから筋トレしないとな! マラソン選手だって体幹を鍛えることを重視するご時世に腹筋背筋不要なんて大ウソｗｗｗ てか異常体質者が訳知り顔で知ったかを晒すなよな!!! |
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