|
|
| 悩みウェブ -悩み相談コミュニティ- |
|
恋愛の悩み(18歳以上)/
恋愛の悩み(17歳以下)/
性の悩み/
Hの悩み/
妊娠の悩み/
結婚の悩み/
ダイエットの悩み/
身体・美容の悩み ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み 仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/ アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談 |
| 管理者に連絡 |
| 投稿情報 | 内容 |
| NO.748613 海人さん(男性/22歳) 2012/01/06 01:53:29 |
かなさん回答ありがとうございます。 ジョギングは約30分くらいでゼーハー息を切らせて走ってました。 3月ぐらいまでに人並み程度以上の体力が欲しくて少し無理してました。 (仕事の事情で急に体力を必要としまして…) やっぱり急には無理ですよね。 筋トレも前半はゆっくりできるんですが後半がスピードアップしちゃいます。 これが反動を使ってるってことなんでしょうね。 きちんとフォームを維持しながらやりたいと思います。 やっぱりトレーニングは短期間で体力と筋力を向上させるのは無理ですよね？ 時間をかけながら努力したいと思います。 |
|
投稿の約束に反した不適切な投稿を見つけたら下記フォームで管理者までご連絡ください。 ※このご連絡に管理者から返信は行っておりません。 ※ご連絡いただいたものを管理者が精査し削除するか判断させていただきます。 |