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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.742938 ありすさん(女性/18歳) 2011/12/03 09:04:35 |
なんか、わかる気がする。 変なこと言うけど、 もしそれがあなたの、妄想なんだと すれば、嘘だと思って 振り向いてみるのはどうですか？ それか、自分が変わる作戦。 まず野菜から食べて、一口、30回噛む お腹が好いたら脂肪ゼロのヨーグルト、甘くなければ、 ハチミツでもかければいいし。ゼロカロリーゼリーも使えるし 、口寂しいときは、アメやガム。脂肪消費を促すドリンクとか 、鏡を見て、食べたい気持ちをセーブとか。 筋トレならどこでも出来るし、化粧水塗りながら 、スクワットとか、階段は歩く、とか、変わりますよ。 私も受験生、太ってたけど、カロリーの低いものをたくさん 噛んで食べること、水分でごまかすこと、あと筋トレで、変わりました。 今受験で大変なだけで 、終われば、気も楽になるし。 お水やお茶をたくさん飲むだけでも痩せやすくなるし、 変われると思います〜。油の少ない、 ヘルシー料理にして、量を稼ぐとか。もったいないから、死ぬなんて 考えないで!!そんな男子、高校で、お別れにすればいいじゃないですか!! 支離滅裂で、乱文、失礼します＼(__) |
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